生活習慣病

生活習慣病の各疾患について

糖尿病（とうにょうびょう）

糖尿病は、血糖値が高い状態が続く病気です。
血液中のブドウ糖（血糖）は、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンによって細胞に取り込まれ、エネルギーとして利用されます。しかし、インスリンの働きが悪くなったり、分泌量が不足したりすると、ブドウ糖が細胞に取り込まれにくくなり、血液中にあふれて血糖値が上昇します。初期には自覚症状が少ないため、健康診断などで指摘されることが多いです。しかし、放置すると網膜症、腎症、神経障害などの合併症を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まります。
生活習慣の改善（食事療法、運動療法）と薬物療法を組み合わせ、適切な血糖コントロールを継続することが大切です。

高血圧症（こうけつあつしょう）

高血圧症は、血圧が慢性的に高い状態を指します。
心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力が血圧ですが、この圧力が高い状態が続くと、血管に大きな負担がかかります。
原因は様々ですが、遺伝的要因に加え、塩分の摂りすぎ、肥満、運動不足、ストレス、喫煙、過度の飲酒などの生活習慣が大きく関わっています。
高血圧自体には自覚症状がほとんどないため「サイレントキラー」とも呼ばれます。しかし、放置すると動脈硬化を進行させ、脳卒中、心筋梗塞、心不全、腎臓病など、命に関わる重篤な病気の原因となります。
定期的な血圧測定と、医師の指導のもとでの生活習慣改善や薬物療法で、血圧を適切に管理することが重要です。

脂質異常症（ししついじょうしょう）

脂質異常症は、血液中のコレステロールや中性脂肪などの脂質のバランスが崩れた状態を指します。
具体的には、悪玉（LDL）コレステロールや中性脂肪が基準値よりも高い、あるいは善玉（HDL）コレステロールが低い状態です。これらの脂質は体に必要なものですが、過剰になると血管の壁に蓄積し、動脈硬化を促進します。動脈硬化が進行すると、血管が硬く狭くなり、血液の流れが悪くなります。その結果、心筋梗塞や狭心症といった虚血性心疾患、脳梗塞などの脳血管疾患を引き起こすリスクが高まります。
自覚症状はほとんどないため、健康診断での指摘が重要です。
食事の見直し、適度な運動、禁煙、節酒などの生活習慣の改善が治療の基本となり、必要に応じて薬物療法を行います。

高尿酸血症・痛風（こうにょうさんけっしょう・つうふう）

高尿酸血症は、血中の尿酸値が7.0mg/dl以上となった状態です。それ自体による自覚症状はなく、健康診断や人間ドックで指摘されることが多いです。
食事・飲酒・運動などの生活習慣を含む多少な環境因子と遺伝的な要因が原因です。
血中の尿酸が多くなると、関節に尿酸塩結晶が析出し、それを白血球が貪食し炎症を惹起すると、関節炎が起こります。これを痛風と言います。
全人口の男性で20％、女性で5％が高尿酸血症であり近年上昇傾向と報告されています。生活習慣の改善や、薬物治療をきちんと行うことが大切です。

脂肪肝（しぼうかん）

脂肪肝とは、肝細胞に中性脂肪が蓄積した状態のことです。日本人の1/3が脂肪肝と言われており、肥満者の80％に脂肪肝が見られます。